テーマ:走る

2015DANGAN夏

今年も恒例のDANGANが決まったんで 地図を読んでコース確認 初めて行くところなので どのくらい走れるか行ってみないとわからないけど 地図では半分は走れるかな⁈ あとは天気がどうでるか フェイスブック中心でブログを放置してたけど アプリから簡単に更新できるようなので どうでもいい事をちょこちょこ更新してみよう。
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新緑の高野山町石道、高野三山を駈ける

先月のことなんですが 記録のため簡単に… 5月17日papagoniaメンバーのmasuoさん、カジさん、シンさんと 一緒に高野山町石道~女人道~不動坂を走ってきました 8:09九度山駅をスタートし 途中真田庵へ寄ったりしながら まずは慈尊院へ 町石道はここからスタート 二ツ鳥居 大門 壇上伽…
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第35回ABC篠山マラソン

解放~!! 翌朝清々しい目覚め 満足感?ではない 達成感?でもない そう、解放感だ!! 走らなくていい やっとムリして走らなくて よくなった解放感だ。 それは去年、大阪マラソンに当選したことから始まった… いまもそうだがフルマラソンには興味がない そもそもレース(トレイルレースも)にあまり興味がない しかし、1…
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若狭路トレイルランニング2014

秋の遠足白峰三山はお休みして 9月28日に行われた若狭路トレイルランニング2014参戦記を サクッと書いてみようかと。。。 papagoniaから参戦したのはmasuoさんshigekajiさんとわしの3人 そして43kmで上位入賞を目指してるタケちゃん ハセツネ装備で挑むK下さん 故障からの復帰戦のM山さん masu…
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TRIMTEX展示会連動企画!!『男の朝活拡大版 』

まっつんパパプロデュース大阪初となるTRIMTEX展示会が 7月27日石切ホテルセイリュウで開催されました その連動企画として男の朝活拡大版も行われた 『男の朝活』はまっつんパパが企画してる トレイルランニングイベントなので まっつんパパと一緒に走る しかし今回はTRIMTEX展示会の準備で忙しいため その役目をわしが…
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2014大阪マラソン当選!!

すでに当落通知が届いてますが 多くの方が落選してるなか わたくし当選しちゃいました!! 去年も当選せんやろと思いながらエントリーそして落選 走り続けてる方のほとんどはまずフルマラソンを目指すはず?ですが 全くそれには興味がなく 中途半端に走り続けなんやかんやで10年以上になります。 フルマラソンを走らない理由も走る…
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柳生街道マラニック

仕事の込み具合とオトンの気分でやってくる 土曜の休みがやってきました 相方は友達を家に招いているので邪魔者のわしは チャンスとばかりに走りに行かせていただいた 朝イチの電車でがんばったら温め続けてる町石道・高野三山行けるかも? と思ったけど帰れる保証はないし 17時までには帰らないといけないのででまたしても先送り コー…
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直登悶絶・北部台高山脈縦走トレイルランニング

ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか? 9連休なんてウラヤマシスギル休みをいただきたいもんです そんな晴れ渡るGWの初日の29日に 奈良県と三重県の県境に鎮座する台高山脈を走ってきました メンバーは4人 前回八経ヶ岳を一緒に走ったまっつんパパさん まっつんパパさんの呼びかけで集まっていただいたtoyoさん・マスオさ…
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猛練>練習>コソ練>気まぐ練

朝から天気が悪いようにテレビが言ってたと思ってたんだが 起きたらいい天気なんで気まぐれ気分で朝練してきました めずらしく8時からスタート 調子乗って設定は1km5分・・・ 3kmあたりでシンクロ率低下、意識レベル低下。。。 もうグダグダでしんどい 起きてすぐに走り出すのがしんどいのか 先週の八経ヶ岳までのトレイルラ…
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近畿最高峰『八経ヶ岳』を駆け抜けろ!!

今週末は雨でソトアソビはできそうもないですね 先週はいい天気で少し足を延ばしてお山を走ってきました 新緑美しくなる5月にオススメのトレイルランニングコースを紹介します!! 今年は残雪がまだあるだろうし寒いかも・・・・ 山ではいろいろ想定して装備を持って行かないといけない しかし走力がない分軽くしないと最後まで走れない い…
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SUNDAY RUNNER

最近はレッチリ・JOURNEY・ジャックジョンソン・TAKE THAT・ビーチボーイズを 時間があれば息子と一緒に聞いてます 息子からしたらうるさいな~としか思ってないでしょうけど そろそろ涼しくなりそうなんで エアロスミス・ジャクソンブラウン・DOOBIE BROTHERS・オアシス を聞かせ見よう・・・涼しさとは関係ない …
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矢田丘陵でサクッとトレイルランニング

お盆休み2日間暑いので息子と遊びに出かけることも出来ないし 外に出る気にもならないし・・・ かといって4日間じっとしてるのもなんなんで 今日の午前中遊びに行く時間をもらった 行き先は矢田丘陵でトレイルランニング 朝6時に起きて朝の涼しい時間から行くつもりが 起きたら7時30分一瞬やめようかと思ったけど さっさと準備をし…
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夏はホット&クールに遊ぼう!!

昨日に引き続き体中が筋肉痛でピキピキです 久々の遊びだったんで欲張りすぎました まず最初に・・・ 言いだしっぺのクセにお待たせしてばかりで申し訳ありませんでした。 次回はしっかり練習ができてる状態で企画します。。。 去年金剛山で楽しい沢登りをしたので 来年はトレランをからめて沢登りをしようと目論んでいた その時…
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矢田丘陵南部進入ルート探索

7月に3連休があることを知り 3日も休みがあるのだから1日ぐらい 遊びに行ってもいいかな~ってお願いしたら 1日遊びに行けることになったのだが・・・ 出来るだけ多くに人参加してもらおうと 前もって6月下旬に『夏をホット&クールに遊ぼう!!』を企画したが 16日はうまい具合にみなさん都合が悪くてなくなってしまった・・・ …
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夏なんだな!

梅雨明けして朝セミの声で目覚めて 夏が来た~!! 昨日は息子が寝てる合間に時間をもらって 公園で久々に走りに行った 1時間は走ろうと思いスタート 12時前ということもありかなり暑い 公園内の木陰のトレイルコースを走り 周回コースも走ってみたら暑いのなんの トレイルコースにもどり 7キロ走って終了 …
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ニューハレテープ講習会 in RUN-WALK style

待ってました!!RUN-WALK styleでのニューハレテープ講習会 SHMWではなんどか開催されていたんですが 平日の夜だったんで行くに行けずだったんですぐに申し込んだ そしたらSHMWでも翌日の日曜に開催されるとのこと もう少し早ければ・・・まぁそれはそれってことで。。。ようわかりませんが 午前中になら服屋氏と生駒を…
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VIVA MEXICO!!

昨日19日ぶりに15km走ったのですがそれはそれはキツカッタです 2kmでイヤになりましたがなんとかメニューはこなせました こんなキツイのはイヤだ~せめて週に1回は走らんと! 練習会の練習仲間が新婚旅行でMEXICOへ 暴君HABANERO3兄弟 GREEN HABANERO PEPPER・ORANGE HABANERO …
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年明け恒例の初応援

去年は雨、その前は確か雪 今年はとても寒くなるという予報 寒いのか~応援はどうしようか・・・ なんて考えてたのだが応援に行く大事な理由ができたので行ってきました 応援ポイントは鶴橋周辺 駅で待ち合わせをして5人で応援 予報通りこの日は寒いし風が強いのだ更に寒い 新しいコースになり そしてハーフマラソンとフルマ…
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キマグ練

基本気まぐれで続けてるロードラン練習 気まぐれとは言えよく続いてるもんです これまた気まぐれで日曜の朝練に参加 これで3回目 今月も100kmは走りたいので20kmを走ってみた 前回に比べ17km後半辺りから疲れてきたが なんとか走りきった 少しづつやけど長い距離も走れてきた これで今週走ってなんとか100k…
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ボチボチいきまひょ!

去年8月からコソ練日記をつけていましたが コソ練のためコソっとしてきました それを公開してみようと思います 公開したからといってガンバルつもりはありません ボチボチやっていきます 探してまで見たくないと思いますが どこかにリンク先があるんで探してみてください
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第17回東山三十六峰トレイルマラソン  ~再編Ver.~

2010年遊びの締めくくりとして3年ぶり4度目となる 東山三十六峰トレイルマラソンを走ってきました いつもなら特に目標など決めず とにかく楽しく走る、タイムは楽しんだ結果 という感じで走っていたが 今回は自分なりには練習したのでタイムを気にして走ることにした 珍しく練習をしたので周りでは 練習せん方がわしらしのに・・・ …
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慣らしラン

『走っていったら?』と相方 『明日の夜、走ろうと思ってたんですが・・・』 『疲れとれへんから今日走らんと!』 『JOGじゃなくて心拍上げぎみでやで!』 と監督のように偉そうに言われ急いで走る格好に着替えて 『いってきま~す』と玄関を開けると外は大雨 しかもミゾレ交じり。。。 意気揚々と走りだそうとしたら…
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第30回奈良春日・大仏マラソン

平城遷都1300年祭の締めくくりとして 12月5日小春日和の中奈良マラソンが開催されました 同日30回目となる奈良春日・大仏マラソンも開催されました 奈良春日・大仏マラソンは今回で3回目 今年は奈良マラソンにともないコース変更したが 半分近くは今までと同じコースを走る 当日受付ではなく前日受付となり 仕事で…
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ビックカップル誕生!!

日曜日、幸せなひと時を過ごさせていただきました 結婚式と言うのはほんとにいいものですね わしらがご近所のランニング練習会に 参加させていただいて1年半ぐらいかな どうやらその時ぐらいからお付き合いが始まってたみたい? 出逢いもキッカケもそこらじゅうにある ただそれをお互いが気付くか気付かないかだけのこと この2…
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第4回生駒チャレンジ登山大会(トレイルランの部)

散々だった今年のダイトレの不甲斐無さをはらすべく参戦してきました 生駒縦走するレースがあるのは聞いていたけど あまり興味がなくいつ開催されるのかもしらなかった 10月初旬相方が1枚コピー用紙をもらってきた それは『第4回生駒チャレンジ登山大会』のチラシだった 10月24日開催なのに10月15日までエントリーができるとのこと…
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adidas JAPAN 

1年?1年半?ぶりにニューシューズ購入!! 今、履いてるadidas mana のヘタリがひどくなってきて 相方が見るに見かねて買ってくれた~ 日曜は朝からコソ練でもしようかと思ったけど 思っただけでした 昼頃から雨が降るという予報だったんで どこにも行く予定は立ててない こんな日は買い物だ~ってことでRU…
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口実の雨

今日は朝から雨 木曜日に雨が降ってくれた 夜も止まずに降り続けてくれた 今日はランニング練習が休みだ~ なんか休むに休めなくなってしまったんで 雨だから今日は休み わしが走りたくなくて休むんじゃない 雨だから仕方なく休みなのだ 少し調子に乗りすぎて走りすぎた 少し足に疲れが出てきてたところだったんで いい…
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この秋は何の秋?

秋晴れの日曜日 練習会に参加させていただいて1年と少し 初めて日曜日の朝練参加 なぜならおまけ?コチがメイン?があったから 朝8:30から練習 この日のメニューは1km/5分ペースで15km 残り5kmはフリー、合計20km わしはロング走ができない 山なら走れるんだけど ロードを長い時間走る根気がない この…
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コソ練日記

JogNoteなるものを書き始めました コソ練日記なんで所在は明らかにはしません
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中華×モツ鍋×BBQ×ビール=笑顔無限大

梅雨入り間近のよく晴れ渡った6月5日土曜日 絶好のビアガーデン日和に恵まれ まだ明るい空の下男女8名が集まった 本来、土曜日も仕事のわしなのだが 不景気のあおりを受け仕事量が減少・・・ とは言えその日すべき仕事は何とかある 金曜日、土曜に持ち越すまいと懸命に仕事 その甲斐アリ土曜日休みとなりました! なんとか勝ち…
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